Inicio 7 de Febrero El programa MBPM, creado por Vidyamala Burch fruto de 25 años de aplicación de mindfulness y compasión a su propia experiencia de dolor crónico. Basado en Mindfulness (MBSR), creado por Dr. J.K. Zinn (Universidad Massachusetts), con elementos claves de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) por M. Williams, J. Teasdale and Z. Segal Bajo los estandares […]

Cursos Barcelona mindfulness para el estrés Programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y  equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano. La vida moderna está caracterizada por el ajetreo. Pasamos gran […]