Mindfulness Escuchar los mensajes de nuestro cuerpo

Mindfulness Escuchar los mensajes de nuestro cuerpo Escuchar los mensajes que nuestro cuerpo nos dice Nuestro cuerpo nos habla a través de los síntomas, es su manera de decirnos que algo anda mal. Hay una tendencia a suprimirlos a ignorarlos, los ignoramos con nuestra mente o si no podemos con la mente, con medicamentos. Al ignorarlos o suprimirlos lo que hacemos […]