¿Quién soy yo? Cuestionar que te dices de ti mismo.

Sabemos realmente quien somos o elaboramos un discurso de quién y como somos?

Nos decimos a nosotros mismos, todo aquello que nos hemos ido diciendo a lo largo de la vida y nos lo creemos o somos algo más.

En la infancia empezamos a introducir en nuestro subconsciente como éramos, muchas de las frases que nos decimos ahora, fueron creadas anteriormente por nosotros mismos.

Es posible que las escucháramos tanto que nos las hicimos nuestras.

Realmente eres lo que te dices de ti mismo, o eres más grande?

Mindfulness o atención consciente a lo que pensamos y sentimos, nos hace plantearnos lo siguiente:

¿Este pensamiento o sensación acerca de mi, lo he creado o soy así realmente?

Posiblemente te digas frases agradables sobre ti y te sientas bien o te digas frases desagradables y te sientas mal.

Ambas han sido creadas por ti. El darte cuenta de cómo son estas frases, puede llevarte a una transformación. Decidir que piensas de ti, decidir como te creas a ti mismo ya es una acción consciente sobre ti.

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