Mindfulness: la atención plena

Ser plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora permite combatir las distracciones y concentrarse en los objetivos.

Origen: Mindfulness: la atención plena | EL PAÍS Semanal | EL PAÍS

Como comenta este artículo de EL PAÍS, cada vez tiene mas auge la enseñanza de Mindfulness, la atención plena al momento presente. Se está incorporando a las universidades y a las empresas.

Soy consciente de que no todo el mundo tiene cerca un centro donde imparten las enseñanzas de mindfulness, por eso he creado la escuela mindfulness salud, en la que se imparten las enseñanzas Online.

Una de la enseñanzas de mindfulness que más ha hecho tomar consciencia es ser compasivo conmigo mismo y te invito a acercarte a ser compasivo leyendo este articulo que he escrito. “Como acercarse a ser compasivo”

He creado una escuela Online donde hay cursos sobre mindfulness y la agenda de los cursos presenciales.

Si te inscribes en la escuela gratis, tienes derecho a todos los cursos online creados como gratis, a enseñanzas mindfulness y las promociones

Inscribirse gratis a la escuela Online

Imágenes. freedigitalphotos