Mindfulness ayuda a las empresas a tener mas bienestar

En el congreso de Zaragoza de mayo del 2017 se comenta lo siguiente sobre mindfulness

Reconocidas organizaciones e instituciones como Coca Cola, Volkswagen, Ikea, Media Markt o el Parlamento Británico han incorporado la práctica de la atención plena para ayudar a sus directivos y responsables a poner foco en lo importante, mejorar el clima laboral, la satisfacción personal de los trabajadores y mejorar la eficiencia de la organización.

En Estados Unidos más del 20% de las grandes empresas imparten mindfulness entre sus empleados y directivos. Y en España, 8 de cada 10 empresas que conocen la práctica ya la ofrecen a sus trabajadores, según datos de Adecco.

El bienestar y compromiso de los trabajadores redunda en cifras positivas como las que aportan los organizadores del cónclave y que apuntan a que permite un 37% menos de absentismo laboral o un 31% más de efectividad. Señalan, asimismo, que “la creatividad se triplica y estos factores se traducen en mejores resultados en las ventas”.

Mindfulness ayuda a las empresas a tener mas bienestar

Como formador de mindfulness en el área de Barcelona, Catalunya, España.

Hasta ahora todos los cursos, talleres y charlas que he dado a los empresarios, especialmente pymes han quedado agradecidos de experimentar esta técnica.

Que han experimentado?

  • La atención al momento presente, generando menos estrés y ansiedad, al mismo tiempo experimentar el disfrute o gozo del momento
  • Aprender a ser amables con ellos mismos, es decir el grado de autoexigencia no es tan grande
  • Aprender a parar, respirar,descansar aunque solo sean unos segundos, esto hace que no haya tanto cansancio
  • Al estar más calmados, hay más creatividad y mejor toma de decisiones.
  • Mejor cohesión de de equipos

En mis formaciones se practica, se vive y se integra.

Más información sobre los beneficios de mindfulness en las empresas en este enlace

Si deseas concertar una entrevista envía un email a: mindfulnessparalasalud@gmail.com

Jose Lacoma

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