Si tu deseo es estar atento a lo que piensas y sientes, sabér responder en lugar de reaccionar a los eventos de la vida y tener una vida más serena, queremos compartir contigo:
Como tener una vida más serena · Practicas de Mindfulness · Poner atención plena en tu día a día · Estar atento a tus pensamientos · Gestionar tus emociones · Dejar de ir en piloto automático · A Responder en vez de reaccionar

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