5 razones para cambiar las creencias aumentando tu autoestima PSYCHK

 

¿En que forma crees que tus creencias determinan tu vida, positiva o negativamente?

¿Cómo son tus creencias referente a tu autoestima?

¿Qué tipo de creencias tienes respecto a tus habilidades, capacidades y dones?

El 98 % de nuestras creencias según Bruce H. Lipton biólogo celular están en nuestro subconsciente y funcionan sin darnos cuenta, esa es precisamente una de las funciones del subconsciente, hacer las cosas de manera automática.

Las creencias determinan tu forma de actuar a los eventos de la vida.

Me he formado en PSYCH-K, es un método para cambiar las creencias en minutos, sin tener que pasar por procesos terapéuticos

5 razones para cambiar las creencias aumentando tu autoestima PSYCHK

  1. Una vez cambiada las creencias ya actúan siempre
  2. Tus nuevas células ya tendrán la nueva creencia
  3. Tu mente elabora las circunstancias para actuar la nueva creencia
  4. Tu poder de decisión es más grande
  5. Tu autoestima crece, conforme actúa la nueva creencia

1 Una vez cambiada ya actúa siempre

Tu mente, tu subconsciente ya tiene la nueva creencia cambiada y actuara sin darte cuenta, las creencias instaladas en el subconsciente actúan en automático y te encontraras actuando de la nueva forma.

Por ejemplo, sabes de tus capacidades y tienes la sensación de que nos las desarrollas del todo y te autosaboteas desvalorizándote tu mismo, cuando hablas de ellas.

Seguimos con el ejemplo, te gusta un tema en concreto, el cine, y te gusta escribir sobre ello en tu blog y tus comentarios son de este tipo:

  • No se quién va a leer mi blog.
  • Ya hay muchas personas que escriben sobre ello
  • Me gusta el cine pero no soy un experto, no me leerán

La creencia a cambiar es:

  • Confío en mis capacidades
  • Me expreso escribiendo
  • Me muestro a través de mi blog

Al cambiar estas creencias, tu subconsciente empezará a actuar y te veras escribiendo en tu blog sobre cine de una manera mucho más fácil.

2 Tus nuevas células ya tendrán las creencias nuevas

El Dr. Bruce H. Lipton biólogo celular autor de “La biología de la creencia” expone su descubrimiento de que las células se modifican gracias al entorno, si una célula adquiere una nueva información (nueva creencia), al reproducirse en nuevas células, estas ya tendrán la información de la nueva creencia.

Cuando cambias tu creencia se incorpora a tu subconsciente y a tus células, las nuevas células que tu cuerpo producirá a partir del cambio de creencia ya tendrán la nueva información.

Una de las frases del Dr. H. Lipton es

“Los pensamientos curan más que los medicamentos”

Las creencias habitan en tu cuerpo a nivel celular y en el subconsciente.

¿Crees que tienes creencias limitantes o potenciadoras?

3 Tu mente elabora las circunstancias para que actué la nueva creencia

Tu no sabes como va ha actuar la nueva creencia, el subconsciente si lo sabe. Seguiré con el ejemplo anterior

Quieres hacer un blog sobre cine y te faltan los conocimientos técnicos y el habito de escribir y te has cambiado la siguiente creencia

“Es fácil para mi hacer un blog sobre cine”

Como resultado de este cambio, tu mente, tu subconsciente empieza a elaborar las circunstancias para hacerlo, posiblemente empieces a encontrar información de cómo se hace un blog en internet, veas otros blogs que hablan sobre cine, encuentres a un amig@ que dará la información que necesitas.

Sin darte cuenta es posible que al poco tiempo tengas un blog comenzado con varios artículos sobre cine y te sientas satisfecho contigo mismo.

El subconsciente por si solo te va dando las ordenes para que realices el blog

 

4 Tu poder de decisión es más grande

Por mi experiencia en mis nuevas creencias, te puedo decir que en algunas situaciones te saldrá la creencia antigua y al mismo tiempo la nueva. En este momento tu podrás decidir.

Anteriormente a cambiarte la creencia, tu no decidías, actuabas en automático.

Empiezas a recuperar tu poder personal, al tener capacidad de decisión

Te pondré dos ejemplos míos.

Primer ejemplo

Yo tenia la tendencia de querer pasarme los semáforos en ámbar y algunas veces en rojo sobre todo en la ciudad, en la carretera no. Mi mente cuando veía un semáforo en ámbar, empezaba a analizar las posibilidades de pasármelo y mi pie tenía tendencia a ir al acelerador.

Quizás tuviera alguna creencia respecto a la autoridad errónea, con el consiguiente problema de que me podían multar o sacarme puntos del carnet

Me cambie la creencia a “Respeto los semáforos”

Me ocurren dos situaciones cuando veo un semáforo en ámbar

  1. Mi pie va al freno sin pensar, actualmente esta es la habitual.
  2. Mi pie va al freno y a veces me sale la tendencia de pasármelo, al mismo tiempo me sale la nueva creencia de “respetar los semáforos”, y tomo la decisión adecuada en el 99 % de los casos, es pararme.

Mi poder de decisión a aumentado, antes de cambiarme la creencia, no tenia decisión solo quería pasarme los semáforos, ahora me paro o decido.

Es una buena decisión cambiar creencias ayudándote a que tu vida sea más fácil.

Segundo ejemplo

Yo también me cambiado la creencia de “Es fácil para mi hacer un blog” y aquí estoy escribiendo artículos de unas mil palabras, esto en mi, antes era bastante impensable.

5 Tu autoestima crece, conforme actúa la nueva creencia

Al constatar tu nueva creencia en las situaciones de tu vida actuando, tu autoestima crece, te sientes mejor contigo mismo, estas más alegre, te sientes un nueva persona, percibes tus capacidades y habilidades siendo ilimitadas.

En el ejemplo sobre tu blog podría ser, sentirte satisfecho de los artículos que estas escribiendo y ver comentarios de personas comentando acerca de tus artículos

Tu autoestima tiene mucho que ver con tus creencias

Ahora que ya conoces 5 razones para cambiar tus creencias, te pondré algunos ejemplos de creencias a cambiar.

  • ”Me amo y me acepto incondicionalmente”
  • ”Merezco tener éxito en la vida”
  • ”Dejo el pasado atrás y espero lo mejor ahora y en el futuro”
  • ”Todo me sale bien”
  • ”Tengo abundancia haciendo lo que me gusta fácilmente y divirtiéndome”
  • ”Tengo un cuerpo sano y lleno de energía”
  • ”Soy digno/a de tener una relación íntima y apasionada”
  • ”Confío plenamente en mí mismo/a”
  • ”Tomo la iniciativa de crear mi vida como yo la quiero”
  • ”Me resulta fácil y agradable cambiar”

¿Qué creencias te gustaría cambiarte, para recuperar tu poder personal?

PSYCH-K permite cambiar las creencias presencialmente o a distancia, igual de efectivo en ambos casos

Si te interesa realizar un cambio de creencias puedes enviarme un email a: jrlacoma@gmail.com y la forma de pago, si eres de España a través de C.C.

Si eres fuera de España con tarjeta a través del enlace de mi escuela mindfulness salud online en la que he creado la posibilidad de solicitar una consulta

El enlace para solicitar la consulta es: PSYCH-K Cambio de creencias en el subconsciente

Te comparto mi experiencia

Al hacer la formación de PYCH-K (Cambio de creencias) me di cuenta de que no sabia definir con frases cortas cuales eran mis creencias.

Decidí hacerme una lista de creencias y comprobar si las tenia integradas dentro de mi como positivas, descubrí que mis creencias en relación a la autoestima, la confianza y mis capacidades eran limitantes.

Decidí cambiármelas y mi vida se transformo.

Las creencias con el método PSYCH-K se cambian en el subconsciente, actuando de forma automática, actualmente me encuentro haciendo una serie cosas, que antes de cambiarme las creencias me eran casi imposibles.

Mi confianza y autoestima han crecido, sitiándome capaz de realizar cualquier proyecto, ayudándome al mismo tiempo de la practica de mindfulness, atención plena al momento presente sin juicios.

Con estas dos combinaciones, creencias potenciadoras y mindfulness mi vida es totalmente distinta.

Te pondré un ejemplo de mis creencias cambiadas.

  • Soy valido
  • Confío en mis dones
  • Tengo el permiso de mis padres a ser yo
  • Me es fácil para mi hacer un blog
  • Aprendo fácilmente
  • Gestiono correctamente mi tiempo
  • Hablo fácilmente delante de un publico
  • Libero fácilmente mis pensamientos con carga emocional
  • Pongo limites en mis relaciones
  • Escucho con atención
  • Acepto los juicios

Y otras muchas más.

Estoy muy atento a lo que escucho, y normalmente me pregunto esto que dice esta persona ¿Cómo lo tengo integrado yo? ¿Cuál es mi creencia respecto al tema que estoy escuchando?

Me apunto la creencia y verifico si la tengo interiorizada, en caso de necesitar cambiármela me la cambio y poco a poco cada vez tengo más creencias potenciadoras.

Si deseas solicitar una consulta y realizar un cambio de creencias

Envía un email a: mindfulnessparalasalud@gmail.com

Un abrazo. José Lacoma

Imagen: freedigitalphotos

 

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